الجمعة 25 أبريل 2025 مـ 03:07 صـ 26 شوال 1446 هـ
موقع الصفوة
أمة الرحمن المطري: الوقود السام موت بطيء يُباع في الأسواق اليمنية القبائل العربية تحتفي برجل الأعمال محمود خميس في حفل ضخم بجمعية عرابي.. ”فيديو وصور” عضو اتحاد الصناعات: الجبهة الوطنية تفعل دورها الوطني في تمكين الاستثمار من الأرض حتى القرار رحاب غزالة: تحرير سيناء ملحمة خالدة وتجسيد لإرادة الشعب المصري رحاب غزالة: زيارة الرئيس السيسي لجيبوتي تُرسخ التعاون الإفريقي وتُعزز التضامن العربي هاني متولي: منصة مصر العقارية تحفز عمليات تصدير العقار ومضاعفة ضخ التدفقات الأجنبية في السوق وخزانة الدولة رئيس الوزراء يتابع مستجدات تنفيذ مشروع مدينة ”رأس الحكمة” وزير الخارجية والهجرة يستقبل وزير خارجية لبنان أسماء علي تكتب: المرأة اليمنية ودورها الوطني عبر التاريخ سكرتير الوحدة المحلية بطهطا يقود حملات نظافة مكثفة بمحيط الكنائس.. «صور» رحاب غزالة تشارك بقداس عيد القيامة بالكاتدرائية: الوحدة الوطنية حجر أساس في بناء الوطن.. «صور» رئيس الوزراء يتابع مع وزيرة التضامن ملفات عمل الوزارة

بالزنجبيل والقرفة.. انسف كرشك بخطوات بسيطة ومن غير حرمان

مشكلة الكرش وظهور منطقة دهون أسفل البطن هى مشكلة يعانى منها الكثير من الفتيات والرجال، نتيجة لتناولهن أطعمة خاطئة، واللجوء إلى شرب المياه الغازية والمشروبات ذات السكريات العالية بشكل مستمر، مما يسبب ظهور دهون هذه المنطقة، ولأن اتباع نظلم غذائى قاسى يحرم من تنول جميع هذه الشياء هو أمر صعب على الكثيرين، إليك مجموعة من الوصفات اتى تساعدك على التخلص من دهون اسفل البطن، ومشاكل الكرش بشكل نهائى من دون الاضطرار إلى اتباع نظام دايت قاسى، وذلك وفقاً لما ذكر عى موقع “BoldSky”.

وصفة الزنجبيل والقرفة:

تعتبر وصفة الزنجبيل والقرفة هى واحدة ضمن أبرز الطرق الفعالة التى تساعد بشكل كبير على فقدان دهون أسفل البطن، والتخلص منها بشكل نهائى، فإليك خلال السطور التالية مكوناتها وطريقة استخدامها للحصول على النتائج المرغوبة.

المكونات:

– عصير ليمون حامض.

– ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون.

– ملعقتين صغيرتين من القرفة المطحونة والكمّون المطحون.

– كوب من الماء.

طريقة التحضير:

– نضع الكمون والزنجبيل والقرفة فى وعاء.

– ثم نضيف إليه الماء، ونضع القدر على النار لمدة عشر دقائق حتى يغلى،.

– نرفع الإناء من على النار، ونتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.

– نضيف عصير الليمون إلى الخليط.

– قم بتناول كوب من هذا المشروب يومياً قبل الوجبات اليومية، وذلك لتعزيز الشعور بالشبع والقضاء على الدهون المتراكمة.